L’ansia è inquietudine, sgomento, panico, il suo significato è multiforme. Comprenderla aiuta ad affrontarla.
Sconfiggi l’ansia e trasformala in forza!
L’ansia è un sintomo preciso, determinabile, che paralizza. L’ansia è paura. È un segnale di un rapporto problematico con noi stessi che ha radici nel passato, si proietta nel futuro e ci tortura nel presente. Luca Stanchieri, con estrema chiarezza e professionalità, ci aiuta a comprendere il
giusto modo per fronteggiare e combattere quest’inadeguatezza di vivere. L’ansia va superata attraverso la scelta di una vita che tenda soprattutto all’autorealizzazione come forma di benessere, alla prefissione di obiettivi raggiungibili e all’elaborazione di mete concrete. Il modo per vincerla è riuscire ad allenare le nostre potenzialità, dedicarci senza remore allo sviluppo dei talenti che albergano dentro di noi, coltivare la nostra capacità di amare ed essere amati.
Luca
Stanchieri
life coach, conduce seminari orientati alla realizzazione dell’individuo. Ha partecipato come esperto a numerosi programmi TV e ha condotto la trasmissione Adolescenti: istruzioni per l’uso. Con la Newton Compton ha pubblicato Come combattere l'ansia e trasformarla in forza, 101 modi per allenare l’autostima, 101 cose che devi sapere per difenderti dai bugiardi e dai traditori e Come liberarti dagli stronzi.
L’ansia può essere definita come un insieme di reazioni cognitive, comportamentali e fisiologiche scaturite dalla percezione di un pericolo. Si tratta di una reazione naturale che, per millenni, ha permesso all’uomo di sopravvivere, ma che diventa negativa e dannosa... La sensazione di un nodo alla gola o allo stomaco, un senso di pericolo perenne, paura, preoccupazioni e pensieri ossessivi che non trovano riscontro nella realtà: sebbene le manifestazioni ansiose possano essere molto diverse da persona a persona, chiunque soffre... L’ansia è forse uno dei disturbi che mette maggiormente in evidenza quanto salute fisica e salute mentale siano interconnesse. Le manifestazioni più evidenti di questo legame sono probabilmente i sintomi fisici del disturbo ansioso e la somatizzazione: tremori,... Riconoscere che il disturbo ansioso sia una vera e propria patologia è un primo passo fondamentale per affrontare questa condizione nel migliore dei modi e trovare una terapia risolutiva. Sebbene ogni persona necessiti di un percorso ad hoc, costruito sulla base del... L’ansia è un disturbo che può avere molti tipi di manifestazioni: si può presentare sia con sintomi mentali, sia con sintomi fisici. Indipendentemente dal tipo di disturbo d’ansia e dalle modalità in cui si presenta, il risultato è un peggioramento della qualità di... La paura di perdere il controllo è una delle conseguenze più comuni dell’ansia. Emerge nelle situazioni di forte stress, quando l’ansia è così forte da causare dei sintomi fisici, delle reazioni dell’organismo inaspettate che possono spaventare e generare ancora più...Come curare l’ansia con la medicina tradizionale cinese
Gemmoterapia: sconfiggere l’ansia grazie ai gemmoderivati
Integratore GABA: cos’è e perché aiuta a combattere l’ansia
Ansia: doccia calda e altri rimedi naturali
Combattere l’ansia con l’oligoterapia
Ansia e paura di perdere il controllo. Qual è la connessione e quali soluzioni?
Ansia e paura di morire, o tanatofobia: cos’è e come superarla
La paura della morte è una sensazione comune a praticamente tutte le persone, che può essere definita universale: è raro che in individuo non la provi nemmeno una volta nel corso della propria vita. Di per sé, si tratta di una risorsa fondamentale per l’uomo: senza la...
Paura di impazzire e ansia: quando il panico sembra condurre alla follia
Nei casi in cui l’ansia è molto forte e sfocia in un attacco di panico, non è raro cominciare a provare sensazioni insolite, sia sul piano fisico, sia mentale. Quando poi questi episodi diventano frequenti e queste sensazioni insistenti, i pensieri e le preoccupazioni...
Salvato in 11 liste dei desideri
Scrivi recensione
Come combattere l'ansia e trasformarla in forza
di Luca Stanchieri
Ebook
Nickname
Titolo recensione
Cliccando su “Conferma” dichiari che il contenuto da te inserito è conforme alle Condizioni Generali d’Uso del Sito ed alle Linee Guida sui Contenuti Vietati. Puoi rileggere e modificare e successivamente confermare il tuo contenuto. Tra poche ore lo troverai online (in caso contrario verifica la conformità del contenuto alle policy del Sito).
Grazie per la tua recensione!
Tra poche ore la vedrai online (in caso contrario verifica la conformità del testo alle nostre linee guida). Dopo la pubblicazione per te +10 punti
Altri formati e servizi
EBOOK
scaricabile subito
3,99 € Sped.Gratis
+40 punti
Venditore: IBS