Muco giallo dal naso e mal di testa

Indice

• Il muco: cos'è e perché lo produciamo?
• Cosa indica il colore del muco sul nostro stato di salute
• Muco trasparente 
• Muco bianco
• Muco rosso o rosa
• Muco giallo e muco verde
• Muco nero, marrone o arancione
• Rimedi
• Quando chiamare con urgenza un medico

Domande e risposte

Il muco: cos'è e perché lo produciamo?

Ogni ora inspiriamo circa 500 litri di aria, e insieme ad essa polveri, pollini, microrganismi e altre sostanze potenzialmente fastidiose per l’organismo. Il muco del sistema respiratorio è la prima protezione contro questi irritanti e altri possibili problemi a carico delle vie aeree. Infatti svolge tre importanti funzioni:

• Mantiene costante l'umidità presente all'interno delle cavità nasali;
• Lubrifica le membrane, contribuendo a mantenerle integre;
• Intrappola i batteri e il pulviscolo per evitare che questi entrino nell'organismo.

Il muco è un fluido più o meno denso, dalla consistenza viscosa, costituito principalmente da acqua (97%) e glicoproteine, composti di proteine e carboidrati che gli conferiscono viscosità e consentono di “catturare” le sostanze.
Altre componenti del muco sono enzimi che hanno un’azione disinfettante, sali, lipidi e anticorpi. Il muco è prodotto dalle ghiandole secretorie (o mucipare) di molte parti del corpo; quello presente nel tratto respiratorio è secreto nelle cavità nasali e nella trachea.

Ogni giorno produciamo circa 1 litro di muco, che viene espulso dall’organismo grazie al movimento delle ciglia. Si tratta di estroflessioni presenti su specifiche cellule (le cellule ciliate) che tappezzano la parte superiore del tratto respiratorio. I loro movimenti portano il muco verso le narici e la gola; così, quando ci si soffia il naso, si elimina il muco e insieme ad esso la maggior parte di microrganismi, allergeni e polveri sottili che erano presenti nel tratto respiratorio.

Che differenza c’è fra muco e catarro?

Nei periodi in cui è in corso un'infezione delle vie aeree, come ad esempio quando si ha il raffreddore, il muco viene prodotto in quantità maggiore. Il catarro è un muco denso, prodotto in seguito all’infiammazione del tratto respiratorio. L’abbondante produzione di muco o catarro può costituire un ostacolo al normale svolgimento delle funzioni respiratorie (provocando ad esempio dispnea, difficoltà a respirare) e divenire terreno fertile per la proliferazione microbica.
Per questo il corpo attua un meccanismo di difesa per eliminare tale eccesso: i colpi di tosse (detta tosse grassa), che aiutano a eliminare il catarro presente in gola. Durante questa fase delle patologie respiratorie è possibile notare che il muco assume colorazioni e consistenze differenti, indicatori che abbiamo a disposizione per conoscere sommariamente il nostro stato di salute, anche se soltanto con degli accertamenti più accurati sarà possibile definire con esattezza quale sia la patologia in atto.

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Cosa indica il colore del muco sul nostro stato di salute

Spesso ci si chiede se il colore del muco possa indicare qualcosa. La risposta a questo quesito è affermativa: le variazioni dell’espettorato possono indicare se sia presente una patologia. Questo perché il processo di produzione del muco è complesso e viene alterato in diversi modi a seconda del disturbo respiratorio in atto. Tuttavia spesso l’aspetto del muco non è un indicatore univoco di quanto sta avvenendo, anche se vi sono situazioni in cui può essere un primo campanello d’allarme in grado di indicare la presenza di malattie importanti come, ad esempio, bronchite o sinusite.
Per questa ragione se si verificano improvvise e importanti variazioni di colore è bene rivolgersi quanto prima al proprio medico per chiedere un consulto. È importante rivolgersi a un medico soprattutto quando il cambiamento di colore del muco si presenta insieme a sintomi quali difficoltà a respirare, disidratazione o dolori al viso, persistenti o che si percepiscono toccando la parte.

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Muco trasparente 

In una condizione di normalità, il muco è incolore (trasparente) e ha una consistenza semi-liquida. Quindi quando il muco è di questo colore ed è fluido può svolgere correttamente la sua funzione protettiva: indica che ci si trova in uno stato di buona salute. Tuttavia anche in caso di rinorrea, cioè di perdita eccessiva di muco, l’espettorato può essere trasparente; in questo caso la consistenza diviene più acquosa.
Le cause più frequenti di naso che cola muco trasparente in abbondanza sono infezioni virali e allergie.

Muco bianco

Il catarro può diventare biancastro quando è in atto una piccola infezione oppure un’allergia di lieve entità. La disidratazione e la consistenza densa che ne derivano indicano che l’organismo è entrato in azione cercando di combattere l’infiammazione attraverso la produzione di catarro. Catturando i batteri ed espellendoli dall’organismo, con forti e prolungati colpi di tosse grassa, il muco svolge la sua funzione primaria. Può assumere una consistenza densa che ostruisce le vie aeree, comportando forte difficoltà a respirare, fiato corto e talvolta dolori al viso.

Nel caso in cui il muco assuma il colore bianco ed una consistenza schiumosa si è in presenza di sinusite, un’irritazione dei seni nasali o paranasali, causata da agenti patogeni. Può essere dovuta ad esempio all’uso di prodotti a base di tabacco e le persone affette da allergie di varia natura. Può anche capitare ai soggetti che soffrono di asma e BPCO (bronco-pneumopatia cronica ostruttiva).

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Muco rosso o rosa

Il colore rosso o rosa del catarro è dovuto alla presenza di sangue nel muco, un sintomo chiamato emoftoe. Può quindi preoccupare, soprattutto quando ha una consistenza gelatinosa (detta “a gelatina di lampone”), facendo sospettare la presenza di malattie gravi come neoplasie, tubercolosi o gravi polmoniti. Altre cause importanti di questa pigmentazione possono essere bronchite, che ne è la causa più frequente, varici del setto nasale, rinite e rino-sinusite.

Talvolta, però, è determinato da una semplice rottura dei capillari all'interno del naso. Infatti può capitare che le pareti interne siano secche o poco lubrificate, così che nel momento in cui ci si soffia il naso si esercita una pressione eccessiva sui capillari che si spaccano.

Il sangue nel catarro può presentarsi in modo ricorrente o saltuario, ma in ogni caso è bene rivolgersi a un medico per accertarsi della sua origine.
L’emoftoe, che si presenta come sangue misto a espettorato, dando quindi una sfumatura rosacea o più scura al muco, non è da confondere con l’emottisi, cioè l’espulsione dalle vie aeree di sangue senza muco. Anche in questo caso la causa più frequente è la bronchite, ma è importante rivolgersi subito a uno specialista se si riscontra il sintomo.

Muco giallo e muco verde

La colorazione giallastra del catarro deriva dalla presenza di globuli bianchi morti. Se questi sono numerosi e nel tratto respiratorio sono presenti altre scorie (ad esempio polveri), il muco assume una colorazione verde. La presenza di catarro verde o giallastro indica quindi che il nostro sistema respiratorio è infiammato.
Nello specifico, la presenza di catarro giallo o verde in genere indica sinusiti, infezioni virali del tratto respiratorio superiore (naso, laringe e faringe) e bronchiti. Raramente può essere associata anche alla presenza di patologie come infezioni polmonari e fibrosi cistica. Diversamente da come spesso si pensa, quindi, il muco verde non indica sempre un’infezione batterica. Ad esempio, le infezioni batteriche delle vie respiratorie sono molto rare nei bambini, in cui il muco verde di solito indica la presenza di virus.
Per questo bisogna evitare di prendere antibiotici autoprescritti: in caso di infezioni virali o fungine, gli antibiotici non sono efficaci; anzi, assumerne può essere controproducente. L’uso non corretto di questi farmaci, inoltre, può portare a una problematica chiamata antibiotico-resistenza, un fenomeno che rende inefficace l’utilizzo degli antibiotici quando necessari.

Spesso l’espettorato giallo o verde ha una consistenza piuttosto densa e un odore forte e poco gradevole. Durante un periodo più o meno lungo in cui si soffra di influenza e raffreddore, l'organismo produce ed espelle dal naso muchi verdi e gialli in grande quantità. Suddetta condizione può avere una durata di circa 10-15 giorni al termine dei quali la secrezione tornerà ad essere biancastra e successivamente trasparente e fluida. Quando compare questa colorazione, si riscontra anche una difficoltà elevata nell'eliminazione dello stesso catarro. Non è raro trovare muco verde o giallo associati a forte tosse (grassa) o raffreddore intenso con notevole costipazione delle vie aeree e delle cavità nasali.

Muco nero, marrone o arancione

I fattori che portano a un colore scuro del muco possono essere molteplici. Il catarro marrone o nero può indicare la presenza di patologie importanti come bronchiti o micosi (infezioni da funghi) delle vie aeree. Per questa ragione è importante, qualora si notasse questo sintomo, rivolgersi ad un medico, che a seguito di una approfondita visita saprà indicare con precisione quale sia la causa. In genere, comunque, la causa della pigmentazione bruna o arancione del muco non deriva da una patologia.

Spesso il catarro nero o grigio deriva dall'inalazione di smog, polveri o fumo. I consumatori di prodotti a base di tabacco, chi lavora in miniera o chi svolge una professione per la quale si è spesso esposti a vernici noteranno molto spesso che il muco assume una colorazione scura.
Spesso capita di riscontrare una pigmentazione scura anche alle donne che utilizzano una matita nera o un eye-liner in gel all'interno della rima interna dell'occhio. Analogamente anche i residui di mascara possono entrare nel condotto lacrimale andando a colorare di nero la secrezione. In questo caso, però, è più comune notare delle striature nere o grigie all'interno di una secrezione mucosa trasparente e semi-liquida. Infatti, non essendo determinata da batteri o infiammazioni, il muco rimane nella sua situazione naturale acquisendo semplicemente la pigmentazione data dal cosmetico.

Il colore marrone, rosso scuro o arancione del muco in genere è dovuto alla presenza di sangue secco nella secrezione mucosa, che può derivare dalla semplice rottura dei vasi sanguigni presenti nel naso. Il muco, infatti, ha tra le sue funzioni quella di mantenere umettate le pareti nasali. Se questo non avviene, le cavità si asciugano diventando sensibili e facilmente soggette ad irritazione. Dunque, se ci si trova in questa condizione, non è raro che, mentre ci si soffia il naso, i capillari si rompano causando una lieve perdita di sangue. Questo può comportare, dunque, la presenza di muco arancione o rosso scuro.

Rimedi

Normalmente catarro e muco scompaiono entro 2-3 settimane. Tuttavia possono persistere per mesi (catarro cronico) o dare sintomi fastidiosi. Nel caso in cui permangano e diano problemi di respirazione è consigliato rivolgersi a un medico; ma nei casi meno significativi è possibile aiutarsi con alcuni rimedi semplici che possono essere adoperati per sciogliere il catarro e facilitarne l'espulsione da naso e gola.

• Soffiare il naso regolarmente. Trattenersi dal soffiare il naso non è una buona pratica di igiene, così come ingoiare il catarro, che porta e reintrodurre i germi nel corpo;
• Vapori: inalare per 20 minuti i vapori da una tazza di acqua bollente aiuta a rendere fluido il catarro. L’aggiunta di oli essenziali può aiutare ad alleviare i sintomi, in particolare l’uso di oli essenziali mucolitici o disinfettanti. Ad esempio quelli di cardamomo (Amomum aromaticum), kumquat (Citrus japonica) e timo (Thymus vulgaris) hanno azione mucolitica, mentre millefoglio di Clavena (Achillea clavennae), origano, rosmarino e menta piperita hanno un effetto disinfettante. Nell'utilizzo di olii essenziali occorre però porre attenzione, perché possono influire sull'attività del sistema nervoso o interferire con l’azione di altri medicinali.
  Si consiglia di impiegarli per pochi giorni, a meno di non rivolgersi a un medico. Si raccomanda inoltre di non utilizzarli per: bambini più piccoli di 7 anni, donne in gravidanza o in allattamento, persone con problemi ai reni o al fegato e soggetti potenzialmente allergici;
• Idratazione: è importante mantenere il corpo in condizioni di idratazione adeguate, assumendo molti liquidi. Questo favorisce l’espulsione del catarro e diminuisce la necessità di tossire, che può essere controproducente. Si consiglia di bere acqua, ma anche bevande e tisane calde possono contribuire, soprattutto se contenenti ingredienti lenitivi e disinfettanti come il miele, la cui efficacia è largamente dimostrata. L’assunzione di miele è sconsigliata però sotto i 5 anni d’età. Altri possibili aiuti contro il catarro, da bere in tisane calde, sono zenzero, Pelargonium sidoides, curcuma, liquirizia, timo, lavanda, menta e la meno nota poligala;
• Alcuni vegetali che possono contribuire alla riduzione dei sintomi dell’influenza sono ananas, fichi, papaya, zenzero e aglio;
• Sciacqui nasali, suffumigi o gargarismi con sali. Questi trattamenti sono di aiuto nello scioglimento ed espulsione del catarro. I gargarismi sono sconsigliati nei bambini più piccoli. Per effettuarli occorre sciogliere mezzo cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua calda; si possono ripetere quante volte si desidera;
• Impacchi: eseguiti sulla parte alta della schiena, o sul petto, sono utili per tenere al caldo e quindi sciogliere il catarro più agevolmente;
• Evitare i fattori che possono irritare le mucose o creare reazioni avverse del sistema respiratorio, come fumo e allergeni;
• Evitare cibi fritti: questi infatti contengono grassi che contribuiscono all’iper-produzione di muco;
• È importante tenere conto delle condizioni ambientali in cui si vive, specie l'umidità e la temperatura. Infatti vento, sole forte o freddo pungente sono fonte di irritazione per le vie respiratorie. L'ideale è stare al caldo e in un luogo preferibilmente né troppo umido né troppo secco. Si consiglia di tenere i contenitori per termosifoni o i diffusori d’ambiente per mantenere l’umidità ideale in casa. 

Quando chiamare con urgenza un medico

Elenchiamo i sintomi che devono spingere a chiamare subito un medico quando si presentano insieme a muco eccessivo o di colore insolito.

• Rumori durante la respirazione;
• Problemi a respirare;
• Labbra e/o viso con colorazione bluastra, che indica che l'ossigenazione della persona è insufficiente;
• Respirazione più veloce del normale;
• Dolore al petto;
• Espettorato che presenta sangue (emoftoe) o espulsione di sangue durante la tosse (emottisi).

Anche alcune condizioni del paziente devono spingere a controlli urgenti in presenza di muco dal colore strano. Un sistema immunitario indebolito deve spingere a maggiori accortezze; ad esempio in persone che hanno cancro, che hanno ricevuto trapianti di organi, sieropositive o che assumono steroidi.

Nei bambini in particolare è importante effettuare controlli urgenti in presenza di condizioni croniche che colpiscono i polmoni (come la fibrosi cistica), febbre oltre i 40° o febbre in bambini con meno di 12 settimane.

RIFERIMENTI BIBLIOGRAFICI

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