Ci sono pochi dolci evocativi come la crostata, non credi? Si tratta di una torta semplice, ma che fa decisamente parte, insieme alla torta di mele, dell’immaginario collettivo di noi italiani! Quante volte, da piccola, ho aiutato mamma e nonna a creare le strisce di impasto che decorano il dolce con il famoso motivo a losanghe, distinguibile anche
quando le fette sono state tagliate e servite in tavola. Nel corso del tempo, mi sono sbizzarrita a inventare varanti originali e a volte ho addirittura optato per versioni salate! Per esempio, hai già provato la mia crostata salata con radicchio e robiola e quella
morbida con mozzarella, verdure e gocce di pesto? Eppure la mia passione restano le crostate classiche, che uniscono un croccante scrigno di frolla a un ripieno dolce e morbido. E visto che ho un debole per le confetture e i dolci rustici, oggi ti propongo una versione che li comprende entrambi: una frolla al grano saraceno, dal sapore pieno e rotondo, in perfetto
contrasto con la punta acidula della confettura di lamponi che ho usato per la farcitura. Hai presente quell’irresistibile profumino che riempie tutta la casa? Segui con me questa semplice ricetta e il sogno goloso si trasformerà… in deliziosa realtà! PREPARAZIONE: 30 min. RIPOSO: 1 ora e 30 min. COTTURA: 30 min. DIFFICOLTÀ: facile COSTO: economico Ingredienti per una tortiera quadrata di 23×23 cmPer la frollafarina di grano saraceno 200 g Per il ripienoconfettura di lamponi* 500 g ProcedimentoPer preparare la crostata di grano saraceno inizia dalla frolla: metti nella ciotola di un robot da cucina munito di lame le due farine e il burro a cubetti freddo di frigorifero. Aziona le lame e frulla fino a che il burro non si mescolerà con la farina raggiungendo una consistenza sabbiosa. Aggiungi a questo punto lo zucchero a velo, l’uovo e il sale e frulla di nuovo fino a che il composto si raccoglierà in grosse briciole che si compatteranno tra loro. Trasferisci l’impasto sul piano di lavoro e lavoralo per ottenere un panetto che dividerai in due più piccoli, rispettivamente di 2/3 e 1/3 del peso. Stendi i due pezzi di frolla tra due fogli di carta forno tenendoli separati e mettili a rassodare in frigorifero per mezz’ora. Trascorso il tempo indicato, prendi la parte di impasto più grande e stendila sulla tortiera precedentemente imburrata e infarinata. Elimina i bordi in eccesso con un coltellino, senza buttarli: potrai riutilizzarli per le strisce che formeranno le losanghe della crostata. Poni la tortiera in frigorifero per mezz’ora, poi estraila e bucherella la frolla con i rebbi di una forchetta. Distribuisci all’interno la confettura di lamponi e livellala con il dorso di un cucchiaio. Prendi ora l’impasto rimanente e forma delle striscioline della larghezza di 1 cm utilizzando una rotella tagliapasta dentellata. Disponi le strisce incrociandole in senso obliquo formando delle losanghe. A questo punto, lascia riposare nuovamente la tortiera in frigorifero per mezz’ora** e poi inforna la crostata in forno statico preriscaldato a 175° per circa 25/30 minuti. Una volta fredda, estrai la torta dallo stampo, lasciala raffreddare e spolverizzala con poco zucchero a velo. La tua crostata di grano saraceno è pronta per essere servita! Note* Al posto della confettura di lamponi, puoi utilizzare la tua confettura preferita. Ma ti consiglio di provare anche con la crema di nocciole: una vera delizia! ** Questi passaggi ripetuti in frigorifero ti permetteranno di stabilizzare la frolla: il grano saraceno non contiene glutine quindi l’impasto è più delicato da lavorare. Il freddo aiuterà a raggiungere un risultato perfetto. Altre idee per crostateCome ti ho detto, con le crostate mi piace sempre sperimentare! Per questo ti consiglio anche di provare:
ConservazioneConserva la crostata di grano saraceno per qualche giorno sotto una campana di vetro. Eventualmente puoi anche congelarla: in questo caso ti consiglio di tagliarla a quadratini e conservarla in freezer per un paio di mesi al massimo. Come sostituire la farina 00 nelle crostate?Per sostituire la farina 00 potete utilizzare una farina di legumi, meglio se farina di ceci o farina di soia: sono più facili da trovare in commercio e, grazie al loro sapore poco deciso, possono essere aggiunte e mescolate con altre farine (in piccole dosi) per preparare dolci, torte e biscotti fatti in casa.
A cosa serve la farina di grano saraceno?La farina di grano saraceno è un ingrediente molto amato in cucina, usato per preparare soprattutto alimenti come il pane, la pasta, le pizze, le focacce e le amatissime crespelle.
Perché mangiare la pasta di grano saraceno?Il grano saraceno è ricco di vitamine e minerali, in particolare di potassio e vitamine del gruppo B. Ha un indice glicemico basso, che non causa picchi di glucosio nel sangue ed è quindi indicato per diabetici, bambini e per un'alimentazione sana. Il consumo di grano saraceno abbassa la glicemia nei diabetici.
Quali sono i cereali che non contengono glutine?I cereali che naturalmente sono privi di glutine sono il riso, il mais, il grano saraceno, il miglio, l'amaranto e la quinoa. Le caratteristiche di questi cereali sono le seguenti: Il risoè sicuramente l'alimento gluten free più consumato al mondo.
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Crostata con farina di grano saraceno senza glutine
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