Quando si parla di come alzare la pressione ci si riferisce ai diversi metodi e trattamenti che possono essere messi in pratica per incrementare la pressione arteriosa quando i suoi valori sono inferiori alla norma. La pressione arteriosa si definisce bassa quando, a
riposo, scende al di sotto dei 90/60 mmHg. Più propriamente definita come ipotensione, la pressione bassa può costituire un forte disagio per i pazienti che ne soffrono a causa dei sintomi da essa indotti. In funzione della gravità del disturbo e della causa che l'ha scatenato, i rimedi e i trattamenti intrapresi per alzare la pressione possono essere diversi. Nel corso dell'articolo, essi verranno brevemente analizzati. Prima di analizzare trattamenti, rimedi e consigli su come alzare la pressione, può essere utile fare un piccolo ripasso di cos'è la pressione bassa, quali sintomi provoca e quali sono le sue cause. Come accennato, si parla di pressione arteriosa bassa quando in uno stato di riposo essa scende al di sotto dei 90/60 mmHg. In funzione del valore di pressione bassa è possibile distinguere differenti
livelli di gravità:
In linea generale, l'ipotensione di grado lieve è asintomatica e non è clinicamente significativa. Al contrario, una pressione bassa di grado intermedio o severo è sintomatica e, generalmente, nasconde cause patologiche. Nonostante ciò, la pressione bassa non deve essere sottovalutata in alcun caso, anche quando di grado lieve. Pertanto, in presenza di una pressione sanguigna con valori inferiori alla norma, è sempre bene chiedere il consulto del medico. Sintomi indotti dalla pressione bassa: come sapere di avere la pressione bassa?Sintomi tipicamente provocati dalla condizione di pressione bassa includono:
Cause di bassa pressioneLe cause di bassa pressione possono essere molteplici e da esse dipendono i trattamenti e rimedi utilizzati per ripristinare le condizioni normali. Ad ogni modo, fra le possibili cause scatenanti, ricordiamo:
Alzare la Pressione BassaCosa fare per alzare i valori di pressione arteriosa?Gli interventi che si possono effettuare allo scopo di alzare la pressione bassa sono molteplici. Essi sono strettamente connessi alla causa scatenante l'abbassamento pressorio in questione e alla gravità dell'ipotensione risultante. Il tipo di trattamento da intraprendere deve essere stabilito dal medico, dopo aver eseguito un'accurata visita e dopo aver effettuato una corretta diagnosi in merito alle cause scatenanti il disturbo. Esso può essere di tipo farmacologico, così come può prevedere l'adozione di una particolare dieta. Infine, ricordiamo che per alzare la pressione, è altresì possibile ricorrere ad alcuni rimedi naturali, tuttavia, anche in questo caso il consulto del medico dovrebbe sempre essere richiesto. Farmaci Pressione BassaCome alzare la pressione con trattamenti farmacologiciIl ricorso a trattamenti medici e farmacologici per alzare la pressione è indicato perlopiù quando ci si trova davanti a un'ipotensione di natura patologica e/o quando essa è di grado intermedio o severo. Chiaramente l'utilizzo di farmaci contro la pressione bassa può avvenire solo se espressamente indicato e prescritto dal medico. Ad ogni modo, per alzare la pressione, i farmaci di prima scelta sono i cosiddetti vasopressori. Farmaci VasopressoriI farmaci vasopressori sono formulati con principi attivi in grado di favorire l'incremento della pressione sanguigna. Tali farmaci sono dotati, infatti, di un'azione simpaticomimetica che favorisce l'aumento della pressione sanguigna attraverso l'induzione di vasocostrizionearteriosa e/o venosa cui si può associare un effetto inotropo positivo. Fra i principi attivi che rientrano in questa classe di farmaci, ritroviamo:
Chiaramente, nel caso in cui la pressione bassa rappresenti il sintomo di una qualche patologia di base, oltre ai suddetti farmaci, è necessario istituire un'idonea terapia che miri alla risoluzione della causa scatenante l'abbassamento di pressione. Nota BeneSe la pressione bassa è provocata dall'assunzione di farmaci, è bene informarne il medico senza interrompere la terapia in corso. Difatti, sarà questa figura sanitaria a stabilire se è sufficiente ridurre la dose di farmaco somministrato o se è meglio sospenderne del tutto l'utilizzo. AlimentazioneCome alzare la pressione con la giusta alimentazioneUn po' come avviene per quel che riguarda l'ipertensione, anche quando si tratta di pressione bassa, l'alimentazione e la dieta adottata possono svolgere un ruolo importante. Nel dettaglio, gli individui affetti da ipotensione dovrebbero:
Coloro che manifestano ipotensione, invece, dovrebbero evitare:
Lo sapevi che…Spesso, in presenza di pressione bassa, si consiglia di aumentare leggermente la quantità di sale impiegata per condire gli alimenti, purché questo sia assente nella dieta. Tuttavia, un simile consiglio suscita dubbi e pareri contrastanti. L'abitudine di utilizzare quantità di sale superiori (anche se di poco) al normale potrebbe, infatti, favorire l'instaurarsi di abitudini non del tutto sane, predisponendo all'insorgenza di altri problemi alla salute. Dieta Contro la Pressione BassaRimedi NaturaliCome alzare la pressione con rimedi naturali e fitoterapiaIl rimedio naturale per eccellenza contro la pressione bassa è senz'ombra di dubbio rappresentato dalla radice di liquirizia. Si ritiene, infatti, che masticare dei bastoncini di liquirizia naturale possa essere un rimedio molto utile contro l'abbassamento della pressione sanguigna. Tale effetto, è imputabile alla glicirrizina presente nella pianta che - una volta metabolizzata - è in grado di esercitare un'azione simile a quella dell'aldosterone, favorendo l'aumento della pressione sanguigna. Oltre ai bastoncini di radice di liquirizia, in commercio è possibile reperire integratori alimentari titolati e standardizzati in glicirrizina. Fra gli altri rimedi naturali che si possono impiegare per alzare la pressione, ricordiamo:
Come alzare la pressione con l'omeopatiaAnche l'omeopatia offre diversi possibili rimedi per contrastare la pressione bassa. Fra questi ricordiamo:
Nota BeneI rimedi omeopatici sono prodotti privi di indicazioni terapeutiche approvate. Le pratiche descritte in questo capitolo non sono accettate dalla medicina, non sono state sottoposte a verifiche sperimentali condotte con metodo scientifico o non le hanno superate. Potrebbero, pertanto, essere inefficaci o, addirittura, risultare dannose per la salute. Le informazioni riportate hanno solo fine illustrativo. Per qualsiasi dubbio, consultare il proprio medico. Consigli UtiliRimedi non farmacologici e consigli utili su come alzare la pressione ed evitarne l'abbassamentoSe la pressione bassa si manifesta in forma lieve e asintomatica e non è causata da condizioni patologiche di alcun tipo, per cercare di abbassarla potrebbe rivelarsi utile:
Ad ogni modo, nonostante i suddetti consigli e la possibilità di ricorrere all'uso di prodotti naturali, prima di intraprendere qualsivoglia azione per alzare la pressione bassa, è sempre bene rivolgersi al proprio medico che saprà identificare con esattezza la causa dell'abbassamento pressorio e fornire indicazioni circa il miglior trattamento da seguire. Cosa fa salire la pressione sale o zucchero?Cosa fare per alzare la pressione? Per alzare la pressione, il rimedio più semplice consiste nell'idratarsi e nell'aumentare l'apporto di sodio attraverso il sale. Acqua e sodio fanno infatti incrementare il volume del sangue e, di conseguenza, la pressione.
Come alzare subito la pressione bassa?Vediamoli assieme.. 1) Eleuterococco.. 3) Sdraiarsi con le gambe sollevate.. 4) Bere un bicchiere di acqua e zucchero.. 5) Integratori di sali minerali.. Cosa dare per un abbassamento di pressione?Cosa fare per contrastare un calo di pressione
Quando si verifica un calo di pressione, la cosa migliore da fare è sdraiarsi fino a quando i sintomi non scompaiono. Se sdraiarsi non è possibile, può essere d'aiuto anche mettersi in posizione seduta, respirare a fondo e bere un bicchiere d'acqua.
Cosa bere in caso di pressione bassa?È il caso della liquirizia e del suo alto potere dolcificante (puoi approfondire il rapporto tra liquirizia e pressione in questo articolo), del tè verde e del caffè che sono ricchi di sostanze energizzanti, e della barbabietola che contiene potassio, ferro e altri importanti minerali.
|